Хочу красивую попу! Как накачать попу дома

Хочу красивую попу! Как накачать попу дома

Накачанная попа за неделю — это миф! Не обольщайтесь, увидев подобные обещания в рекламе спортзалов. Ягодицы — это мышцы, которые необходимо тренировать регулярно.  При систематическом правильном выполнении упражнений первые результаты своих трудов вы заметите уже через 2 недели, а окружающие увидят в вас существенные изменения уже через 4 месяца. Верьте в свои силы, обратите внимание, сколько людей сделали себе красивое тело. У них получилось, значит, получится и у вас! Накачать попу дома реально! Включайте силу…

Читать дальше

Как накачать пресс дома: схема тренировки и питание

Как накачать пресс дома: схема тренировки и питание

Культ красивого тела глубже и глубже проникает в наше сознание. Ничего плохого в этом нет, если все желания в жизни не сводятся к построению идеальных пропорций. Красивый подтянутый живот — это символ молодой фигуры, сколько бы вам лет ни было. Запасаемся терпением, подключаем упорство и тренируем мышцы живота. О том, как накачать пресс дома, как питаться, чтобы накачать пресс, и схема самых эффективных упражнений для пресса для девушек — в нашей статье. Как питаться, чтобы…

Читать дальше

Как повысить энергетику: 10 способов

Как повысить энергетику: 10 способов

Устали от того, что у вас нет сил и энергии? Испытываете слабость и апатию? О важности поднятия жизненного тонуса, в чем заключается источник внутренней силы и как повысить энергетику — узнаете из нашей статьи. Немного о причинах слабости и апатии Причин наступления сонливости и нежелания что-либо делать много. Мы перечислим их, а вы сами по внутренним ощущениям поймете, почему слабость и апатия появились у вас. В вашем окружении есть отсос энергии — это люди-энергетические вампиры….

Читать дальше

Тренд: браслеты из камней — магические свойства и кому подходят

Тренд: браслеты из камней — магические свойства и кому подходят

Украшения из камней актуальны независимо от сезона. Браслеты из натуральных камней говорят о вашем достатке и изысканном вкусе. Считается, что человек, носящий изделия из камня наделен его силой, его энергетика защищена, поскольку у каждого камня свои излучения. Если браслет неожиданно рвется и теряется, это значит, что он принял на себя мощный негативный посыл, направленный на обладателя.  Браслеты из камней сегодня на пике моды. Самые популярные камни — вулканическая лава и агат. О камнях, магических свойствах и…

Читать дальше

Почему так сложно начать?

Почему так сложно начать?

Как много желаний остаются в зародыше. Задумав что-то, вы найдете массу причин, парализующих ваши действия и не дающих желаниям реализоваться. Почему так сложно начать? Кто внутри вас становится преградой и почему часто сперва нужно выиграть самую серьезную битву — с собой? Многие психологи и коучи говорят о том, что важно начать в первые 24 часа. Родилась идея, поставлена цель — совершите первый шаг в течение суток. Для чего это нужно и почему это сработает? Вы…

Читать дальше

Обратная сторона тренировки, диеты: дефицит железа

Обратная сторона тренировки, диеты: дефицит железа

Испытываете слабость от тренировки? Кажется, что нет ни на что сил? Пребываете в подавленном состоянии, и желания сводятся к «поспать и поесть»? Пора проверить уровень железа в крови.Сегодня дефицит железа в организме женщины носит масштабный характер. Тренировка, диета, менструация сильно снижают содержание железа в крови, из-за чего появляется общее недомогание, ваши старания стать обладательницей роскошной фигуры имеют низкий эффект. Чем чреват недостаток железа и как повысить уровень железа в крови — узнаете из нашей статьи. Для…

Читать дальше

Умные часы для детей — незаменимый помощник родителям

Умные часы для детей — незаменимый помощник родителям

Сложно отпускать ребенка одного? Переживаете, дойдет ли он домой со школы? Нервничаете, не прогуливает ли он уроки? Хотите знать о нем каждую минуту? Умные часы для детей — ваш помощник в контроле за чадом.  Умные часы для детей — действительно умное и очень полезное изобретение. Яркий аксессуар оснащен функциями, о которых можно только мечтать. Вы привязываете умные часы к своему телефону — и знаете все, что происходит с вашим ребенком, где он находится, и можете…

Читать дальше

Косметическая гиалуроновая кислота — польза для кожи

Косметическая гиалуроновая кислота — польза для кожи

Гиалуроновая кислота с каждым днем набирает все большую популярность. Фармацевтические компании предлагают капсулы с гиалуроновой кислотой, бьюти-индустрия открывает большой ассортимент кремов, гелей, масок, пенок для умывания с гиалуроновой кислотой, салоны красоты — омолаживающие процедуры, контурную пластику и увеличение губ. Почему гиалуроновая кислота настолько востребована, как она помогает в омоложении и как использовать гиалуроновую кислоту — рассказывает отдел красоты Slender Woman. Гиалуроновая кислота: польза для кожи и эликсир молодости Гиалуроновая кислота — естественно вырабатывающееся вещество в…

Читать дальше

Как быстро преодолеть трудности

Как быстро преодолеть трудности

Часто ли вы твердите, что вас преследует черная полоса в жизни? Бывает ощущение, что вам не под силу справиться с трудностями? Вы не уникальны в этом отношении, непредвиденные обстоятельства — неотъемлемая часть наших будней, и трудности есть у всех. Для того чтобы справиться с трудностями, нужно перестать ныть и нарастить собственную энергетику. Как это сделать и быстро преодолеть трудности  — в этой статье. Почему бывает тяжело справиться с трудностями Все мы твердим, что мы сильные личности, что…

Читать дальше

Как укрепить ногти в домашних условиях

Как укрепить ногти в домашних условиях

У вас слабые, ломкие ногти? Никогда не удается отрастить хорошую длину? Ногтевая пластина расслаивается?  Редакция Slender Woman делится эффективными рецептами укрепления ногтей в домашних условиях. Доступные компоненты, действенные советы по укреплению ногтей — для вас. Если есть проблема — ее нужно решать. Все, что вам требуется — 5 минут на ознакомление с информацией и до 15 минут на процедуры. Вы сможете значительно укрепить ногти, если станете систематично придерживаться наших рекомендаций. Почему не растут ногти? Причина ломкости…

Читать дальше

Как быстрее достичь оргазма

Как быстрее достичь оргазма

Отсутствие оргазма — распространенное явление среди женщин. Не спешите расстраиваться, что это какая-то патология, неспособность насладиться сполна любовными утехами, и не думайте, что причина в вашем партнере. Есть несколько способов, как достичь оргазма. Но прежде расскажем о причинах отсутствия оргазма. Главная причина неспособности прийти к пику наслаждения — в голове женщины. Не в физиологии, а именно в мыслях! Сомнения в своей сексуальности, зацикленность на физических «недостатках»: целлюлит, растяжки, лишние сантиметры на талии, недоверие партнеру, неумение отключать…

Читать дальше

Модные сумки весны/лета — 2017

Модные сумки весны/лета — 2017

Идет сезон весна-лето — любимое время всех модниц. Именно в теплые дни можно максимально экспериментировать со своими нарядами, добавлять в них больше красок и стильно подчеркивать аксессуарами. Сумка — один из самых красноречивых элементов вашего образа.  Какой формы, размера, цвета ваша сумка, как вы держите ее, куда ставите — это набор характеристик вас как женщины. К тому же сумка — это один из инструментов соблазнения мужчины.  В обзоре Slender Woman — модные сумки весны/лета — 2017….

Читать дальше
1 2 3 19