Упражнения для пресса, ягодиц и ног

Сегодня правила мира таковы, что вы должны выглядеть красиво, молодо, подтянуто, дорого. Культ красивого атлетического тела проник в каждую голову. Как сделать живот плоским, ягодицы упругими, а ноги стройными — ответ простой: тренироваться! Как правильно тренироваться дома — в фототренировке Slender Woman. Лучшие упражнения для пресса, ягодиц и ног:

Каждое упражнение выполняется по 15 раз в три подхода. Регулярность — 4 раза в неделю. Первые результаты — через неделю. Занимайтесь и фотографируйте свои результаты для личной истории.

Упражнения для пресса, ягодиц и ног, как сделать живот плоским,

Упражнения для пресса, ягодиц и ног, как сделать живот плоским,

Упражнения для пресса, ягодиц и ног, как сделать живот плоским,

Упражнения для пресса, ягодиц и ног, как сделать живот плоским,

Упражнения для пресса, ягодиц и ног, как сделать живот плоским,

Упражнения для пресса, ягодиц и ног, как сделать живот плоским,



Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!