Как ухаживать за руками

Женщина — это длинные волосы, стройные ноги и ухоженные руки. Кожа рук женщины очень нежная и требует особого деликатного ухода, кроме того, она подвержена влиянию негативных внешних факторов, из-за чего быстро увядает. Руки и выдают возраст женщины. В нашей статье вы узнаете, как ухаживать за руками.

 

 

 

Правила и принципы ухода

Для того, чтобы ваши руки долго были красивыми с гладкой мягкой кожей, без морщин, необходимо придерживаться простых ежедневных правил.

  1. Мытье рук: эта процедура частая, поэтому вы должны позаботиться о том, чтобы вода была комфортной комнатной температуры. Кроме того, приобретайте мыло на кремовой основе, чтобы кожа оставалась увлажненной. Вытирать следует мягким полотенцем обмакивающими движениями, чтобы не растянуть и не травмировать кожу.
  2. Берегите руки от холода. Когда на улице становится весьма прохладно, носите перчатки — осенние, затем зимние. Кожа рук быстро обветривается, становится сухой и стянутой. Поэтому согревайте ее в осенне-зимний период.
  3.  Берегите руки от солнца. Коже рук так же, как и коже лица требуется защита от ультрафиолетовых лучей, поэтому пользуйтесь кремами с SPF-фильтром.
  4. Защищайте руки, когда выполняете домашнюю работу. При мытье полов, посуды, при использовании любых чистящих средств надевайте резиновые перчатки. Все моющие средства имеют агрессивное влияние на кожу рук, как ни крути это химия, предназначенная растворять различного рода загрязнения. Поэтому берегите свои ручки — надевайте резиновые перчатки.
  5. Необходимо ухаживать за кожей. У вас должно быть неизменное правило — всегда смазывать руки кремом — питательным или увлажняющим.  Пусть в вашем пользовании будет несколько тюбиков кремов — дома, на работе, в сумочке (на случай, если вы долго будете пребывать в другом месте). Каждый вечер, когда делаете демакияж и наносите крем на лицо, обязательно позаботьтесь и о коже рук.
  6. Принимайте витамины. Для кожи настоящие друзья — витамины А, Е, С. Благодаря им не распадаются коллагеновые волокна, не появляются пигментные пятна, кожа сохраняет упругость.
  7.  Увлажняйте локти. Часто встречается огрубевшая и даже потемневшая кожа на локтях. Наносите на эти места жирный крем, а если имеются потемнения кожи, вам поможет лимонный сок: протирайте им локти.
  8. Обеспечьте себе правильное питание. Сбалансированное питание — это красивая фигура и здоровая кожа. Пусть в ваше меню будут включены злаки, мясо, молочные продукты, овощи, фрукты и обязательно зелень. Обязательно пейте много воды.
  9.  Делайте массаж рук — это то, что отлично улучшает кровоток, а с ним и снабжение клеток кожи питательными веществами.

Словом, любите себя, любите здоровый образ жизни, правильное питание, ухаживайте за собой, и ваше тело ответит вам здоровьем и красотой.

Будьте красивыми!

 

 

 

 


Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!