Как быстро преодолеть трудности

Часто ли вы твердите, что вас преследует черная полоса в жизни? Бывает ощущение, что вам не под силу справиться с трудностями? Вы не уникальны в этом отношении, непредвиденные обстоятельства — неотъемлемая часть наших будней, и трудности есть у всех. Для того чтобы справиться с трудностями, нужно перестать ныть и нарастить собственную энергетику. Как это сделать и быстро преодолеть трудности  — в этой статье.Как быстро преодолеть трудности

Почему бывает тяжело справиться с трудностями

Все мы твердим, что мы сильные личности, что нам все по плечу и нет таких ситуаций, с которыми бы не справились. Но иногда что-то идет не так, и куда девается та сила собственных убеждений? Верх берет раздражение, и подло подкрадывается жалость к себе.Как быстро преодолеть трудностиКакие эмоции вызывает непредвиденная неприятная ситуация? Дискомфорт от неоправданных ожиданий, приглушенный страх, что вы не справитесь с возникшей проблемой, раздражение, что все пошло не по плану и требует от вас дополнительных временных затрат на разрешение ситуации, новой ответственности за действия и принятия решений.

При разговоре с подругой вы плачитесь, что вам не везет и удача отвернулась от вас — вот и тема для общения появилась!Как быстро преодолеть трудностиИногда поселяется ощущение беспомощности, и кажется, что черная полоса в жизни связана со сглазом или порчей. Ваше эго мигом цепляется за эту мысль — ведь она оправдывает вас и снимает долю ответственности, вы жалеете себя и мчитесь к бабке за снятием порчи да чтобы жизнь вам наладила. Но что сделали вы для того, чтобы стойко и спокойно переносить неудачи и оперативно преодолевать трудности?Как быстро преодолеть трудности

Справиться с трудностями — значит перестать ныть и сделать еще кое-что

1. В следующий раз, когда вас настигнет очередная и не последняя неудача, удержитесь от звонка подруге и не озвучивайте никому свое раздражение. Представьте, что на всей Земле есть только вы и никто вам не поможет — просто некому. Как быстро преодолеть трудности2. Не прокручивайте в голове гневные мысли: это из-за него, из-за нее или еще кого-то, как все надоело и насколько сильно вы устали, а вот если бы… Если будет легче — считайте, что вам не давали права на эти мысли.  

Исходите из того, что имеете. Есть ситуация в таком виде и ни в каком другом она уже не появится. Есть факт. Примите это. Сохраняйте спокойствие. Задайтесь вопросом, что вам необходимо сделать, чтобы исправить ситуацию. Вы все уладите — это точно!Как быстро преодолеть трудности3. Не стоит полагать, что вы на 100% зависите от обстоятельств. Да, у вас есть планы, но их почти всегда можно подкорректировать. Апокалипсис случится? Скорее всего — нет!

4. Ваша задача — научиться с интересом относиться к событиям, происходящим в вашей жизни. Это — главный шаг к быстрому преодолению трудностей.

Например, произошел форс-мажор. Замените нытье и самобичевание на «интересно, а как я справлюсь с этой трудностью?» Вы гарантированно ощутите внутреннюю силу. И каждый раз, когда что-то пойдет не по плану, у вас не будет утечки энергии, и вы быстро забудете состояние морально изнасилованной личности.Как быстро преодолеть трудности5. Если вам удастся пройти четвертый пункт, тогда получится сродниться с состоянием уверенности в своих силах и умственных способностях. Оно поселится внутри, вы ощутите этот стержень.Как быстро преодолеть трудности Ведь подумайте, сколько было сложностей… Вы преодолели трудности — где-то самостоятельно, где-то с помощью, но каждая проблема была вами решена. Болели близкие и требовались деньги на лечение, которых у вас не было — вы их нашли; предстоял невероятно сложный экзамен у строгого преподавателя — вы его сдали. Да что говорить… Нужно было достичь какого-то объекта, но вы не умели ходить — вы этому научились! 

Невозможно изменить только смерть. Все остальное — трудности, которые вы можете преодолеть.Как быстро преодолеть трудностиЧерная полоса в жизни — это ваш воспитатель. Каждый раз, сталкиваясь со сложной ситуацией, радуйтесь — преодолевая ее, вы станете на шаг выше.

Каждая трудность оттачивает ваш характер и учит новому. А почему случаются форс-мажоры? Потому что вы расслабились, не раскрываете свой потенциал. Вот вам и пинок-мотиватор: пора шевелиться.Как быстро преодолеть трудностиА чтобы перестать ныть, смените вектор мыслей. Оглянитесь, как вы живете, где живете, во что одеваетесь. Все так плохо? Скорее всего, пальчики — в золотых колечках, на обед — мясо, на столе — ноутбук, а в кармане — айфон; на флешке хранятся красочные фото с прошлогоднего отдыха на море; вчера вы получили от клиентов благодарность; сегодня утром родной голос прошептал на ушко: «Я тебя люблю»… Все так плохо?Как быстро преодолеть трудностиИногда нужно потерпеть, иногда отключить эмоции. В редакции Slender Woman прозвучала фраза: «Нужно эмоционально выйти в ноль». Делая что-то — просто нейтрально делайте, не присваивая мега-результат. 

Бросайте вызов себе, чтобы стать лучше. Боясь преодолевать трудности, прекращая убирать собственные пробелы, вы обучаете себя бессилию. А вы сильна!..Как быстро преодолеть трудности

 



Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!