Как научиться уважать себя и принимать

Как научиться уважать себя и принимать

В рубрике «Саморазвитие» эксперт журнала Slender Woman, психолог, life-коуч, гидрореабилитолог Ольга Береснева говорит на важную для современного человека тему: как научиться принимать и уважать себя. Бывает, мы не можем в чем-то отказать близким — в ущерб себе, бывает, думаем, что кто-то достойнее нас для получения какой-то ценности. Поэтому важно уметь себя принимать, отсюда и идет уважение к себе. Этому не учили в школе, не всем это дали в семье. Читайте — и учитесь. «Мы понимает…

Читать дальше

Как научиться ценить себя

Как научиться ценить себя

Не нова фраза о том, что самый большой изъян женщины кроется в том, что она не умеет себя ценить. Как ни печально, но этот «вирус» имеет масштабное распространение и оказывает фатальное влияние. Женщины умеют ценить окружающих, умеют ценить время, умеют ценить любовь, а себя — нет.  Конечно, многие приходят к решению этому начать учиться, ведь так улучшается жизнь, и претензии в свой адрес сходят на нет. Но, к сожалению, очень много безумно красивых, успешных, достигших…

Читать дальше

Какими качествами обладает лидер

Какими качествами обладает лидер

Статья-тест «Лидер ли я» Бытует мнение, что лидером нужно родиться, и лидер всегда громко заявляет о себе. На самом деле вы можете даже не подозревать о том, что обладаете лидерскими качествами и готовы вести людей за собой. Личностные качества лидера выделяют его в окружении.  К мнению лидера прислушиваются, с ним хотят поделиться чем-то сокровенным и часто берут с него пример (при том, что лидер может об этом и не догадываться). Итак, какие лидерские качества делают лидера…

Читать дальше

Как стать бизнес-вумен

Как стать бизнес-вумен

Стремление к достижению успеха —  то, что выделяет вас среди других. Это говорит о том, что вы обладаете лидерскими  качествами, готовы вдохновлять людей, направлять их и вести за собой. Люди сами  делают себя успешными — делая успешным свое дело. Для того, чтобы стать успешной бизнес-леди, необходимо обогащать свою личность, ведь понятно, что одного опыта и знаний недостаточно. Вы должны четко понимать, что делать, чтобы стать успешным человеком. Стать бизнес-вумен и быть успешной поможет редакция женского журнала…

Читать дальше

Что важнее — семья или карьера

Что важнее — семья или карьера

Карьера или семья — дилемма многих современных женщин. Однозначного ответа дать не сможет никто, ведь у каждого свои потребности и приоритеты. Кого-то делает счастливым создание семьи и реализация в этом кругу, кого-то — победа над конкурентами, карьерный взлет и возможность реализовывать свою бизнесовую хватку.  Что важнее семья или карьера, выбрать — карьера или семья — можете только вы. Журнал Slender Woman — за счастливый брачный союз и саморазвитие. Как совместить семью и карьеру — в нашей…

Читать дальше

Как достичь успеха

Как достичь успеха

Успех начинается с первого шага. Начиная свое дело, вы сами определяете, позволите ли стать ему успешным или нет. Важно все свое время посвящать делу, заниматься развитием своей личности и каждый раз выходить за грани комфорта, ставя перед собой новые задачи. Как достичь успеха,  какие шаги на пути к успеху необходимо сделать, рассказывает Slender Woman. Итак, первое, с чего необходимо начать — определиться, чем бы вы хотели заниматься. Чаще всего делом жизни, выводящим вас на высокий финансовый…

Читать дальше

Как сохранить жизненную энергию

Как сохранить жизненную энергию

Если вы замечали, что после общения с каким-либо человеком или после совершения каких-либо действий появляется слабость и легкая апатия, это говорит о том, что произошла потеря энергии. Очень важно сохранять баланс, поскольку в этом — залог вашего успеха и результативной деятельности, да и в принципе эмоционального здоровья. Как сохранить энергию? Лишь ваш контроль и фильтрация окружения и собственных мыслей.  Как сохранить энергию — в рекомендациях Slender Woman.  Окружение придется менять! Мы часто привязываемся к людям, но в…

Читать дальше

Где взять мотивацию

Где взять мотивацию

Как часто вы намечаете сделать что-то для своего блага, но тут же наступает чувство апатии, либо появляются дела поважнее, и задуманное откладывается на неопределенный срок. Бывает? С каждым. Только кто-то старается заниматься самоорганизацией для того, чтобы все же довольствоваться своими результатами, а кто-то так и стоит на месте, причитая, что не хватает мотивации. На самом деле мотивация — это красивое слово для самооправдания. Не хватает мотивации — это означает банальную неготовность менять что-то в своей…

Читать дальше

Самопрезентация личности: как понравиться

Самопрезентация личности: как понравиться

Почему важна правильная самопрезентация личности «Расскажи что-нибудь о себе». Вы слышите это предложение и начинаете копаться в голове, придумывая, что же такое поведать. И начинаете выдавливать: «Ну… мне … (столько-то) лет… (пауза). Работаю я … (там-то)… Что еще сказать?..» И на этом рассказ о себе заканчивается.  Когда вы знакомитесь с человеком, он изначально вас привлекает — кажется интересным, хочется, чтобы его внешность отражала его внутреннее содержание. Но бывает, наступает разочарование — человек обычный, такой же,…

Читать дальше

Как начать новую жизнь и изменить себя

Как начать новую жизнь и изменить себя

В редакцию женского журнала Slender Woman часто приходят письма с просьбой рассказать, как начать новую жизнь, где взять силы и мотивацию, как изменить себя. Дорогие читательницы Slender Woman, сила — в каждой из вас. Заручившись рекомендациями психолога, нашего постоянного эксперта Ольги Бересневой и личными историями успешных женщин, мы сформировали правила-пункты, как начать новую жизнь и изменить себя. «Отформатируйте» питание. Еда — это топливо, и оно должно быть качественным. Отбросьте все ненужное — сладости, колбасы, йогурты…

Читать дальше

Как преодолеть препятствия на пути к цели

Как преодолеть препятствия на пути к цели

Наверняка у каждого человека в жизни случалось следующее: стоит только в вашей голове зародиться интересной идее, и вы позволяете себе попробовать, стоит только начать двигаться в сторону реализации мечты,  встает целая армия протестующих. Мало того, что появляются внутренние сомнения, страхи, неверие в собственные силы, боязнь неудачи, так еще и окружение начинает просто «беситься», стараясь всячески вас отговорить, «уберечь» от ошибок… Причем эту роль выполняют самые близкие люди: родственники, друзья, уважаемые коллеги — те, кто имеет…

Читать дальше

Секреты успешных людей

Секреты успешных людей

Очень многие люди стремятся в жизни достичь успеха, финансовой независимости и определенного признания.  Многие думают, что для этого нужна какая-то база: то ли стартовый капитал, то ли связи, то ли гены, то ли просто нужно быть любимчиком судьбы. Интересно то, что секрет успеха богатых людей — это не непрерывная гонка за своими целями, а воспитание своей личности. Многие приходят к этому годами, и важно вообще захотеть меняться — менять свои привычки, свое отношение к миру…

Читать дальше
1 2 3