Как добиться плоского живота: новый взгляд

Как добиться плоского живота: новый взгляд

Жир на боках, дряблый торчащий живот — проблема многих женщин. В этой статье вы узнаете о легких способах, как избавиться от живота, сделать его плоским. Почему от живота избавиться легко? Потому что он по  природе нам не нужен! Жир очень легко уходит с этой части тела. Вы будете шокированы новостью о том, что нужно есть макароны, чтобы избавиться от живота! Об этом и многом другом — подробно по пунктам! Как сделать плоский живот Верный путь…

Читать дальше

5 секретов, которые помогут снизить аппетит

5 секретов, которые помогут снизить аппетит

«Похудеть» — навязчивая мысль почти всех девочек, девушек, женщин. Как только девочка начинает обращать внимание на свою красоту, как только задерживается у зеркала, чтобы внимательнее себя рассмотреть, в ее юной голове пролетает паническая мысль «надо срочно худеть». С этого момента начинается борьба с собой: сладкое нельзя, жареное под запретом, еда после 18 часов — табу… Рацион уменьшается до размера блюдечка, и вы испытываете стресс, за которым быстро наступает срыв, и цель не достигнута. Slender Woman…

Читать дальше

Как заставить себя похудеть?

Как заставить себя похудеть?

Как часто девушки желают привести фигуру в идеальный вид. Многим не хватает мотивации. В голове крутится навязчивый вопрос: как заставить себя похудеть. Но, как известно, что синонимично словам «надо», «заставить», мозг воспринимает враждебно и старается этому упираться.  Какой выход? Не надо себя заставлять! Не надо каждый раз, подходя к зеркалу, твердить: «Надо худеть!». Замените «надо» на «хочу». «Я хочу похудеть, поэтому себе помогу в реализации этого желания». А о легком способе похудеть расскажет Slender Woman….

Читать дальше

Как вернуть молодость кожи: продукты для молодости

Как вернуть молодость кожи: продукты для молодости

Как много зависит от питания! Здоровье, состояние кожи, красота, энергичность находятся в прямой зависимости от питания. Задаетесь вопросом, как вернуть молодость кожи? Наверное, учитывая вступление к статье, вы уже догадались — есть правильные продукты для молодости! Какие именно и что в них полезного — узнаете далее. Конечно же, вернуть молодость кожи удастся не без ограничений употребления определенных продуктов и путем изменения привычек в питании. Это труд, и здесь важна сила воли — поскольку нужно стойко…

Читать дальше

Чем полезна тыква для женщин

Чем полезна тыква для женщин

Тыква — яркий осенний овощ, превосходно украшающий праздник Хэллоуин. Помимо декоративной функции этот овощ достоин внимания с кулинарной стороны. Полезна тыква для женщин и детей. Об уникальных полезных свойствах тыквы вы узнаете из этой статьи. Какие витамины содержит тыква Тыква — богатый источник витамина А и провитамина А, т.е. бета-каротина, который играет важную роль в сохранении молодости и эластичности кожи. Благодаря содержанию в тыкве рекордного количества витамина А вы можете здорово укрепить свое зрение. Тыква…

Читать дальше

Осенняя диета для похудения

Осенняя диета для похудения

Осень — так называемое переходное время года, когда организм стремительно готовится к наступлению холодов. И в этот период повышается аппетит, хочется съесть чего-нибудь посытнее да покалорийнее. Конечно же, фигура от этого теряет четкие очертания, и вы расстраиваетесь, видя отражение в зеркале. Но есть хорошая новость! Осенью похудеть легко! Итак, осенняя диета: как похудеть осенью Преимущество осеннего сезона состоит в том, что в эти месяцы много овощей: кабачки, баклажаны, болгарский перец, сельдерей, тыква, морковь, помидоры, огурцы…

Читать дальше

Какую кашу есть, чтобы похудеть

Какую кашу есть, чтобы похудеть

Эта статья станет открытием для любителей сидеть на диете. Оказывается, можно похудеть на кашах! Та еда, которую вы избегали, на самом деле полезна и помогает сбросить ненужные килограммы. Вы знаете, какую кашу есть, чтобы похудеть? Об этом рассказывает Slender Woman. Каши — это так называемые долгие углеводы, которые надолго сохраняют чувство сытости. Плюс ко всему,  на кашах можно похудеть! Это клетчатка, нужный нервной системе витамин В, минералы, необходимые для нормализации обмена веществ, и энергия! Поэтому смело добавляйте…

Читать дальше

Корень сельдерея — для похудения

Корень сельдерея — для похудения

Диеты, ограничения, фитнес — все для того, лишь бы похудеть. Slender Woman открывает для вас продукт, благодаря которому похудение будет быстрым, и особо ограничивать в еде себя не нужно будет. Корень сельдерея — для похудения! Сельдерей многим знаком как трава с сильно выраженным ароматом. А вот корень сельдерея не настолько насыщен ароматом, имеет очень приятный вкус, не похожий ни на что, и самое главное — способствует снижению веса! Блюда из сельдерея для похудения — это…

Читать дальше

Типы старения кожи лица

Типы старения кожи лица

Речь в статье о том, как питание и старение взаимосвязаны. На сегодняшний день проведено исследование, утверждающее, что есть продукты, ускоряющие старение. Согласно этому исследованию выделены четыре продукта, употребление которых имеет принципиально разное влияние на кожу лица женщины. Это так называемая пищевая непереносимость сахара, глютена, алкоголя и молочных продуктов. Это продукты, ускоряющие старение.  Вся причина в том, что организм не  может адекватно переработать один из продуктов, что сказывается на работе клеток. Проанализируйте, какие продукты доминируют в…

Читать дальше

Огуречная диета на неделю

Огуречная диета на неделю

Огуречная диета для похудения до 10 кг — одна из самых эффективных и даже полезных диет. Только будьте осторожны, если у вас имеются какие-либо проблемы с почками — огурцы обладают мочегонным эффектом, поэтому во время огуречной диеты увеличивается нагрузка на почки. Огурцы — это полезная вода, благодаря этому ваша кожа станет здоровой и увлажненной, а тело — стройным, ведь в огурцах всего 11 калорий! Во время огуречной диеты происходит очищение организма от шлаков, вы становитесь здоровее….

Читать дальше

Полезные сладости

Полезные сладости

Сладкая еда — лакомство, от которого порой сложно отказаться, что, конечно же, сказывается на фигуре. Как не набрать лишний вес, какие сладости во время диеты не запрещены — в нашем материале. Оказывается, есть полезные сладости. К ним относятся горький шоколад, мед, зефир, мармелад, ягоды в шоколаде или сахарной оболочке, орехи — в шоколаде или застывшем сахарном сиропе. Эти сладости без вреда фигуре можно употреблять, только в умеренном количестве.  Мед — полезная сладость, поскольку  в нем содержатся практически все…

Читать дальше

Витамины, полезные для кожи

Витамины, полезные для кожи

Витамины улучшают кожу, лечат угревую сыпь, уменьшают морщинки,  снимают воспаление, дарят коже упругость и в целом здоровый вид. Коже для красоты, здоровья и молодости требуется подпитка изнутри. Конечно же, обязательны бережный уход, использование кремов высокого качества, натуральных масел, богатых витаминами, различных масок, скрабов и лосьонов, делающих кожу упругой и сияющей. Но самое главное — это то, что мы едим. Если задуматься над известной фразой «мы — это то, что мы едим», то понятно, что здоровье…

Читать дальше
1 2 3