Как повысить энергетику: 10 способов

Как повысить энергетику: 10 способов

Устали от того, что у вас нет сил и энергии? Испытываете слабость и апатию? О важности поднятия жизненного тонуса, в чем заключается источник внутренней силы и как повысить энергетику — узнаете из нашей статьи. Немного о причинах слабости и апатии Причин наступления сонливости и нежелания что-либо делать много. Мы перечислим их, а вы сами по внутренним ощущениям поймете, почему слабость и апатия появились у вас. В вашем окружении есть отсос энергии — это люди-энергетические вампиры….

Читать дальше

Обратная сторона тренировки, диеты: дефицит железа

Обратная сторона тренировки, диеты: дефицит железа

Испытываете слабость от тренировки? Кажется, что нет ни на что сил? Пребываете в подавленном состоянии, и желания сводятся к «поспать и поесть»? Пора проверить уровень железа в крови.Сегодня дефицит железа в организме женщины носит масштабный характер. Тренировка, диета, менструация сильно снижают содержание железа в крови, из-за чего появляется общее недомогание, ваши старания стать обладательницей роскошной фигуры имеют низкий эффект. Чем чреват недостаток железа и как повысить уровень железа в крови — узнаете из нашей статьи. Для…

Читать дальше

Как избавиться от похмелья

Как избавиться от похмелья

Близится Новый год, впереди еще много праздников, которые следуют один за другим, и вопрос «Как избавиться от похмелья» приобретает большую популярность. Веселый вечер, шумная компания, шутки, ритмичная музыка, тосты, следующие один за другим — и вы не замечаете, сколько выпиваете с друзьями. Результат наступает утром. Хотя вы можете и не пить много, но бывает так, что организм ведет себя непредсказуемо, и на утро вы чувствуете похмелье.  От алкоголя происходит сбой в обмене веществ, алкогольные токсины…

Читать дальше

Чем полезна тыква для женщин

Чем полезна тыква для женщин

Тыква — яркий осенний овощ, превосходно украшающий праздник Хэллоуин. Помимо декоративной функции этот овощ достоин внимания с кулинарной стороны. Полезна тыква для женщин и детей. Об уникальных полезных свойствах тыквы вы узнаете из этой статьи. Какие витамины содержит тыква Тыква — богатый источник витамина А и провитамина А, т.е. бета-каротина, который играет важную роль в сохранении молодости и эластичности кожи. Благодаря содержанию в тыкве рекордного количества витамина А вы можете здорово укрепить свое зрение. Тыква…

Читать дальше

Как улучшить зрение за короткий срок

Как улучшить зрение за короткий срок

Плохое зрение — недуг, которым страдает значительная часть населения земного шара. Причины плохого зрения многочисленны: это и генетическая предрасположенность, и неблагоприятная экологическая обстановка, и неправильное питание, влекущее авитаминоз, и нездоровый образ жизни и пр. Восстановить зрение можно, пусть не на 100 процентов, но улучшить его реально. В статье — о том, как улучшить зрение за короткий срок. Прежде всего, вам необходимо пересмотреть питание и включить в рацион продукты, которые помогают улучшить зрение. Морковь улучшает зрение, черника…

Читать дальше

Основные причины выпадения волос

Основные причины выпадения волос

Основные причины выпадения волос — это нервное напряжение, авитаминоз, недостаток минералов. Но есть заболевания внутренних органов, провоцирующие выпадение волос. Каких — читайте далее. Выпадение волос — часто встречающаяся проблема, с которой сталкиваются и женщины (в том числе кормящие грудью и беременные), и мужчины, и подростки, и дети. Волосы выпадают каждый день, поскольку происходит постоянное их обновление. Как определить, что выпадение волос стало сильным? Проведите рукой по собранным в пучок волосам. Если в руке осталось более пяти…

Читать дальше

Как укрепить иммунитет осенью

Как укрепить иммунитет осенью

Осень — время укреплять иммунитет себе и детям. В статье мы рассмотрим продукты, укрепляющие иммунитет, и как укрепить иммунитет народными способами. Ваш иммунитет — это ваш образ жизни и питания. Причем правильное питание играет главную роль. Вы должны следить за тем, чтобы организм получал достаточное количество витаминов и минералов, ведь от этого зависит ваше здоровье. Итак, как укрепить иммунитет осенью. Прежде всего, делайте упор на овощи: болгарский перец (содержит большое количество витамина С), капуста, морковь…

Читать дальше

Липа — верный лекарь и заботливый косметолог

Липа — верный лекарь и заботливый косметолог

Крепкое дерево с нежными листьями и соцветиями уже давно служит человеку, помогая побороть многие недуги. Удивительный состав липовых цветков справляется с воспалениями брюшной полости, гинекологическими проблемами, респираторными инфекциями и помимо прочего — сохраняет красоту и молодость.  Несмотря на то, что в 21-м веке фармацевтика получила мощное развитие, о свойствах липы помнят и активно используют ее в лечении. Биофлавоноиды, белок, витамин С, фитонциды — все это содержится в липовых цветках. Фитонциды, схожие с женскими гормонами, помогают…

Читать дальше

Вегето-сосудистая дистония: симптомы и лечение

Вегето-сосудистая дистония: симптомы и лечение

ВСД (вегето-сосудистая дистония) — недуг 21-го столетия, который до конца не изучен, и медицине  не  известны точные причины его появления. Одним словом,  «вегето-сосудистая дистония» — достаточно обобщенный и размытый диагноз. Что такое сосудистая дистония, лечение ВСД и симптомы вегето-сосудистой дистонии — в нашей статье. Как говорят медики, ВСД — это вторичное заболевание (т.е. следствие наличия каких-то патологий). Принято выделять следующие причины появления ВСД: неврозы и нервные расстройства; гормональный дисбаланс; болезни внутренних органов, в том числе и…

Читать дальше

Интимная гигиена

Интимная гигиена

Сегодня рынок предлагает массу средств, предназначенных для интимной гигиены женщины. Но здесь важно подобрать качественный продукт, подходящий именно вам. Используя средства для интимной гигиены, вы должны ощущать чистоту и комфорт. Часто возникают воспаления в области гениталий, что обусловлено некачественным или недостаточным уходом. Поскольку интимная гигиена является важной составляющей жизни любой представительницы женского пола, журнал Slender Woman рассмотрит самые важные моменты, касающиеся интимных средств и гигиены. Когда необходимо использовать специальные средства для интимной гигиены Всегда! Не…

Читать дальше

Убийственные аргументы для отказа от кальяна

Убийственные аргументы для отказа от кальяна

Курение кальяна стало очень модным и популярным. Практические каждое заведение: бары, клубы, модные рестораны — предлагает в своём меню различные кальянные смеси. Появился кальян в Индии и очень быстро завоевал популярность в восточных странах, а 19-м веке  покорил Европу. Сегодня приобретают кальян даже для домашнего курения,  кальянные смеси можно приобрести в специализированном магазине, количество которых стремительно растет. Кальян считается не таким вредным, как сигареты, поскольку дым фильтрует вода, молоко, вино или ещё какая-нибудь жидкость. Но…

Читать дальше