Круги под глазами. Почему они возникают и как их убрать

Как-избавиться-от-темных-кругов-под-глазами

Что такое тёмные круги и мешки под глазами, многие знают не понаслышке. Эти неприятные проявления значительно портят «картинку» и предательски выдают усталость и нездоровое состояние. Чаще всего эта проблема атакует женщин, даже молодых. Как известно, тёмные круги не только эстетическая проблема, синяки под глазами могут говорить о наличии некоторых заболеваний.

Есть ряд причин их появления. Рассмотрим детальнее:

  1. Первой и самой распространенной причиной появления тёмных кругов под глазами является недостаточный сон, и как следствие, хроническая усталость. Рекомендуем пересмотреть свой распорядок дня, выделить больше времени на отдых. Ложитесь спать не позднее 23 часов. Старайтесь крепко спать по восемь часов в сутки. Давайте организму полноценно отдыхать и восстанавливаться. Высыпайтесь, и вы заметите, насколько свежее стало ваше лицо, а круги и мешки под глазами станут менее заметными.
  2. Проверьте, как вы спите — не слишком ли высокая ваша подушка. Часто неправильное положение головы во время сна провоцирует появление синяков и отеков под глазами.
  3. Обеспечивайте глазам отдых. От перенапряжения глаз появляются синяки. Сегодня основная информация воспринимается через глаза — мы очень много времени проводим перед компьютером. Хотя бы раз в час отодвигайтесь от экрана на 10 минут, посидите с закрытыми глазами, смотрите в даль или сделайте гимнастику для глаз. Это позволит глазным мышцам расслабиться.
  4. Пересмотрите питание. Слишком частое употребление соленых продуктов провоцирует возникновение мешков и кругов под глазами. Старайтесь есть фрукты и овощи — это кладезь витаминов, полезных, в частности, для кожи.
  5. Вредные привычки — курение и частое употребление спиртного вызывают застойные явления в кровеносных сосудах, что сказывается на состоянии лица. От сигарет и алкоголя очень быстро появляются круги под глазами.
  6. Дисбаланс гормонов также провоцирует появление синяков под глазами. Как правило, всему виной переизбыток эстрогена. Несколько раз в неделю заваривайте липовый чай. Липа — «женская» лекарственная трава, точнее — цветки, содержит фитогормоны, помогает выровнять гормональный фон.
  7. Неподходящая уходовая косметика также становится виновником появления мешков и синяков под глазами. Жирные кремы и косметические масла закупоривают поры, блокируя доступ кислорода к клеткам. В результате появляется отек.
  8. Синяки под глазами и мешки иногда обусловлены более серьезными причинами:

— аллергией;

— синуситом или гайморитом;

— воспалением почек;

— заболеваниями щитовидки;

— сердечной недостаточностью (чаще всего в таком случае круги появляются к вечеру);

— кожными заболеваниями.

Маска от тёмных кругов под глазами:

Возьмите некрупный сырой картофель, очистите, потрите на мелкой терке, лишнюю жидкость отожмите и нанесите кашицу на кожу под глаза на 20 минут. По истечении времени уберите при помощи ватного спонжа. Такая маска превосходно осветляет тёмные круги под глазами.



Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!