Вегето-сосудистая дистония: симптомы и лечение

kak-izbavitsya-ot-golovnoj-boli-bez-lekarstv-v-domashnih-usloviyah-800x511ВСД (вегето-сосудистая дистония) — недуг 21-го столетия, который до конца не изучен, и медицине  не  известны точные причины его появления. Одним словом,  «вегето-сосудистая дистония» — достаточно обобщенный и размытый диагноз. 
Что такое сосудистая дистония, лечение ВСД и симптомы вегето-сосудистой дистонии — в нашей статье.

Как говорят медики, ВСД — это вторичное заболевание (т.е. следствие наличия каких-то патологий).

Принято выделять следующие причины появления ВСД:

  • неврозы и нервные расстройства;
  • гормональный дисбаланс;
  • болезни внутренних органов, в том числе и хронические;
  • аллергии;
  • патология эндокринной системы;
  • дисфункция ЖКТ;
  • остеохондроз.  

Выделяют также ВСД конституционного характера. Что это значит? Это проявляется в детстве — ребенка укачивает во время движения транспорта, в душном помещении ему становится плохо — появляются слабость и головная боль. Для того чтобы избавить ребенка от этого недуга, необходимо заняться укреплением его организма  — физические нагрузки, контрастные водные процедуры, витаминизация.

Причиной ВСД может послужить нервное расстройство, депрессия, страх, длительное подавленное состояние, внутреннее напряжение. Это так называемые виды неврозов. В физическом плане проявляется стенокардией, болями в груди, предынфарктным состоянием, тахикардией. Длительное нервное напряжение может вызвать головную боль, ощущение нехватки  кислорода,  отсутствие аппетита, затруднение пищеварения, ощущение сдавленности грудной клетки. 
Что касается заболеваний внутренних органов, то чаще всего заболевания желудка (гастрит, язва), почек (нефрит, пиелонефрит, камни), печени и желчного пузыря провоцируют ВСД. Как проявляется:

  • нарушен сон (беспокоит бессонница/ сонливость);
  • метеозависимость;
  • пониженное артериальное давление (90/50);
  • состояние слабости;
  • эмоциональная нестабильность — перепады настроения.

Лечение ВСД

Uprazhneniya_pri_VSD_3-800x533Прежде всего, рекомендуется заняться спортом, но нагрузки не должны быть интенсивными. Вы должны постепенно тренировать сердце и вместе с ним — сосуды. Выберите йогу, пилатес, несложные танцевальные направления, делайте разминку по утрам, развивайте гибкость. Постепенно тело и мышцы привыкнут к нагрузке, потом можно устраивать недолгие пробежки на свежем воздухе — так вы обогатите организм кислородом. 

Что касается медикаментозного лечения, то это необходимо делать исключительно по указанию врача.  Чаще всего назначаются препараты для нормализации давления. 

Если ВСД проявляется проблемами с ЖКТ, пройдите обследование и, конечно же, лечите больной орган.

Приучите себя к контрастному душу — это отличная тренировка для сосудов и общее укрепление организма.

Словом, занимайтесь собой, держите себя в тонусе. По сути, ВСД — это ваш образ жизни, будете двигаться, минимизируете дискомфорт, приносимый дистонией. 

Берегите себя и будьте здоровыми!

 

 



Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!