Как избавиться от запаха изо рта

Неприятный запах изо рта — весьма деликатная проблема. Как правило, о ней не говорят и  стараются справиться самостоятельно.

Как избавиться от запаха изо рта

Иногда только самые близкие люди могут намекнуть о том, что у  вас появился не совсем приятный запах изо рта. Несмотря на то, что рынок нам предлагает множественные средства для гигиены ротовой полости и для свежести дыхания, несвежее дыхание волнует многих.

Как проверить свежесть дыхания

Для того чтобы без посторонней помощи определить свежесть вашего дыхания, соедините ладони и дыхните. Так вы сможете почувствовать, какой запах распространяется, когда вы говорите. Также можно провести между зубами шелковой нитью и понюхать ее. Есть еще один быстрый способ, правда, не совсем приятный — лизните свое запястье: оставшаяся на коже слюна будет показателем запаха изо рта.

Причины запаха изо рта

Как избавиться от запаха изо рта

На сегодняшний день известно множество причин возникновения неприятного запаха изо рта, но мы рассмотрим самые часто встречающиеся. Как ни удивительно, в той или иной степени несвежее дыхание встречается у каждого второго.

  1. Самая  банальная причина дурного запаха изо рта — употребление блюд с  чесноком и луком. Как известно, именно эти продукты способствуют возникновению отталкивающего запаха вашего дыхания. Есть  народный действенный способ избавиться от запаха лука или чеснока после их употребления — прополоскать рот подсолнечным маслом или любым растительным. 

  2. Алкоголь и курение также служат причиной возникновения отталкивающего запаха. Все дело в том, что в слюне курящего или пьющего человека  снижается количество полезных бактерий, и бактерии, вызывающие гниение, начинают активную жизнедеятельность, провоцируя дурной запах. Для того чтобы справиться с данной проблемой, достаточно просто отказаться от этих вредных привычек, после чего качество слюны изменится в лучшую сторону, и неприятность отступит.
  3. Нездоровые зубы. Если в вашей ротовой полости есть кариозные зубы, неприятный запах изо рта вам обеспечен, поскольку там скапливаются вредные бактерии, которые в результате своей жизнедеятельности вырабатывают неприятный запах. Также неправильная или недостаточная гигиена ротовой полости, остатки пищи на зубах становятся источниками дурного запаха.

Если у вас после сна наблюдается неприятный запах изо рта, это нормально. Связано это с тем, что в ночное время уменьшается секреция слюнных желез, и бактерии начинают активно размножаться. Как правило, после утренней чистки зубов запах нейтрализуется.

Кроме выделенных основных причин также провоцировать появление запаха могут воспаленные гланды или ангина из-за наличия гнойных пазух.

Кроме того, некоторые хронические болезни, такие как воспаления органов пищеварения, дыхательных путей, туберкулез, сифилис, гайморит и прочие всегда сопровождаются наличием неприятного запаха изо рта. 

Замечено, что некоторые медицинские препараты, в частности, мочегонные лекарственные средства, транквилизаторы и успокаивающие средства уменьшают количество выделяемой слюны, из-за чего появляется запах изо рта.

Запах ацетона изо рта

Очень часто ацетоновый запах встречается у детей. Причина —  ускоренный обмен веществ. Любая активность может привести к обезвоживанию, поэтому следует обеспечивать ребенку регулярное питье

Если же такой запах имеется у взрослого, следует обратиться к врачу, поскольку это может сигнализировать о появившемся сахарном диабете.

Избавляемся от запаха

Для того чтобы  избавиться от неприятного запаха изо рта, прежде всего, определите, по какой причине он возникает. Если курите — бросайте курить. Если имеются проблемные, нездоровые зубы — отправляйтесь к стоматологу для их лечения. Помните о том, что необходимо минимум два раза в день чистить зубы, регулярно менять зубную щетку. Также приучите себя к использованию профессиональных ополаскивателей для полости рта. Особенно это важно делать перед сном — так вы избежите появления резкого запаха по утрам.

Питайтесь здоровой пищей. Старайтесь как можно реже есть сильно пахнущие продукты, которые провоцируют стойкий неприятный запах изо рта: лук, чеснок, редиску, редьку… Если есть проблемы с пищеварением, из-за чего пища застаивается, и так появляется запах изо рта, употребляйте кисломолочные продукты или ту пищу, от которой не возникает тяжесть в животе. На ужин готовьте исключительно салаты, бульоны, тушеные овощи или творог. Так, пища переварится до отхода ко сну.

Если вы придерживаетесь правил гигиены и справились со всеми возможными причинами появления запаха изо рта, но  эффекта не получили, значит, в  вашем организме живет инфекция — возможно, больной желудок, возможно, есть какое-либо воспаление, о котором вы и не подозреваете. Пройдите обследование у врачей.

Народные методы борьбы с запахом изо рта

Среди народных средств, справляющихся с неприятным запахом изо рта, выделяют растительное масло, перекись водорода, отвар некоторых лекарственных трав.

Полоскание лекарственными травами

Полоскание лекарственными травами

  1. Потребуются полынь, ромашка и земляника.  Залейте 1 стаканом кипятка, оставьте настояться на полчаса. После процеживания используйте для полоскания.

  2. Мяту залейте кипятком, через 30 минут процедите. Используйте как лосьон для ротовой полости.

  3. Кору дуба залейте кипяченой водой. Кипятите в течение  получаса. Процедите. Только будьте аккуратны — длительное использование отвара коры дуба красит зубную эмаль в желтовато-коричневый цвет. Но в то же время превосходно лечит заболевания десен. 

Эти отвары применяйте как лекарство: 3-4 раза в день полощите ротовую полость на протяжении месяца.

Экстренные народные способы избавления от запаха изо рта: съешьте яблоко или выпейте крепкий чай, или пожуйте петрушку.

Обязательно полощите ротовую полость после каждого приема пищи.

Полоскание маслом

Как правильно полоскать рот маслом? Столовую ложку любого растительного масла «жуйте» на протяжении 15 минут. Масло вытягивает все вредные бактерии. Обязательно сплевывайте по истечении заданного времени и полощите водой. Ни в коем случае не глотайте, поскольку можете спровоцировать отравление.

Полоскание перекисью водорода

Столовую ложку перекиси водорода смешайте со столовой ложкой чистой воды, прополощите рот. Буквально через три дня вы заметите значительное улучшение.

Итак, Slender Woman поделился секретами, как удалить запах изо рта в домашних условиях. Не паникуйте, если долгое время испытываете дискомфорт от дурного запаха — с любой проблемой можно справиться. Пробуйте, подбирайте подходящий для вас способ и справляйтесь с неприятной проблемой.

Всегда имейте в сумочке средства, освежающие дыхание: мятные леденцы, жвачки, спреи для ротовой полости. Это поможет быстро привести в порядок свое дыхание, если неожиданно появилась проблема. Помните, что свежее дыхание облегчает понимание.



Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!