Правильное похудение – это правильное питание

Правильное похудение – это правильное питание

Сегодня модные журналы, клипы, фильмы предлагают нашему вниманию только стройные, изящные тела. Следовательно, это модно — иметь красивое худое тело, теперь это синоним здоровья, силы духа, молодости и энергичности. Как доказывают диетологи, 70 процентов успеха в достижении стройности заключается в питании. Снижение аппетита, снижение веса без препаратов для похудения и обретение стройности – посильная задача. О том, как похудеть в домашних условиях, делится журнал Slender Woman. Для начала вы должны научиться чувствовать голод. Именно голод, а не…

Читать дальше

Последние месяцы беременности

Последние месяцы беременности

Беременность — ни с чем не сравнимый период в жизни каждой девушки.  В первые месяцы идёт осознание, и в голове часто крутится мысль: «Я беременна. Я скоро стану мамой». Интересно наблюдать, как увеличивается живот, какие пристрастия в еде появились, как изменилось поведение. Прогуливаясь по детским магазинам, вы представляете, как будет наряжен ваш малыш. И вот вы уже на последних месяцах беременности. Что нужно знать об этом периоде, рассказывает Slender Woman. Питание. Как правило, с седьмого…

Читать дальше

Как избавиться от запаха изо рта

Как избавиться от запаха изо рта

Неприятный запах изо рта — весьма деликатная проблема. Как правило, о ней не говорят и  стараются справиться самостоятельно. Иногда только самые близкие люди могут намекнуть о том, что у  вас появился не совсем приятный запах изо рта. Несмотря на то, что рынок нам предлагает множественные средства для гигиены ротовой полости и для свежести дыхания, несвежее дыхание волнует многих. Как проверить свежесть дыхания Для того чтобы без посторонней помощи определить свежесть вашего дыхания, соедините ладони и дыхните….

Читать дальше

Цистит. Как появляется болезнь и чем она опасна

Цистит. Как появляется болезнь и чем она опасна

Очень частые позывы к мочеиспусканию, ощущение полного мочевого пузыря, рези и жжение в нижней части живота — это самые распространенные симптомы недуга, которым преимущественно страдает женская половина населения. Как проявляется цистит, знает каждая вторая девушка/женщина не понаслышке. Ещё со школьной скамьи вы наверняка слышали о том, что нельзя переохлаждаться, нужно держать ноги в тепле и необходимо беречь поясницу от сквозняков и холода. Но, к сожалению, многие пренебрегали этими наставлениями, позволяя себе в холодную погоду прогулку…

Читать дальше

Круги под глазами. Почему они возникают и как их убрать

Круги под глазами. Почему они возникают и как их убрать

Что такое тёмные круги и мешки под глазами, многие знают не понаслышке. Эти неприятные проявления значительно портят «картинку» и предательски выдают усталость и нездоровое состояние. Чаще всего эта проблема атакует женщин, даже молодых. Как известно, тёмные круги не только эстетическая проблема, синяки под глазами могут говорить о наличии некоторых заболеваний. Есть ряд причин их появления. Рассмотрим детальнее: Первой и самой распространенной причиной появления тёмных кругов под глазами является недостаточный сон, и как следствие, хроническая усталость….

Читать дальше

Как стать красивее? Пить воду!

Как стать красивее? Пить воду!

В своих статьях, посвященных красоте и похудению, мы неоднократно говорили о том, что крайне важно употреблять необходимое количество воды. Рекомендовано выпивать не менее двух литров качественной воды, чтобы обеспечить правильный водный обмен. Почему важно пить воду, и какими свойствами обладает вода, делится с вами журнал Slender Woman. Если вы желаете иметь стройное тело, блестящие волосы, упругую кожу, быстрый обмен веществ и быть энергичными — необходимо научиться пить воду не менее двух литров. Итак, для почему…

Читать дальше

Солнечные ожоги: первая помощь

Солнечные ожоги: первая помощь

Солнечный ожог — весьма распространенное явление среди любителей понежиться на солнце в летний сезон. Если вы любите загорать после 11 часов утра и до 15.00 — в часы наибольшей активности солнца — большая вероятность того, что ваша кожа обгорит. Особенно следует быть осторожными людям со светлой кожей. Признаки солнечного ожога — покраснение кожи, неприятное ощущение стянутости или покалывания, болевые ощущения, иногда озноб, слабость, позже — появление волдырей. Как облегчить свое состояние при солнечном ожоге —…

Читать дальше

Как подготовиться к беременности

Как подготовиться к беременности

В жизни каждой девушки наступает момент осознания того, что хочется стать мамой. Вы все чаще умиляетесь прогуливающимися парами с колясками, неустойчивыми шажками крохи, останавливаетесь у витрин с милыми нарядами для младенцев и понимаете: пора. Что предпринять для подготовки организма к предстоящей беременности, на что обратить особое внимание и какие шаги предпринять, чтобы сладостные  ощущения первых толчков пяточкой, трепетный период ожидания и подбора имени не были ничем омрачены, знает редакция журнала Slender Woman. Готовьтесь к материнству…

Читать дальше

Надоедливые прыщи. Может, это демодекоз?

Надоедливые прыщи. Может, это демодекоз?

Расширенные поры кожи лица, частые обильные долго не проходящие высыпания, угревая сыпь, акне, нездоровый цвет лица, постоянный жирный блеск могут свидетельствовать о том, что вы заражены подкожным клещом демодексом. О том, что такое демодекоз, об основных признаках проявления и мерах профилактики заболевания — наша статья. Что за недуг — демодекоз Дерматологическое заболевание демодекоз вызвано паразитами — клещами демодексами, которые относятся к паукообразным. Эти микроскопические клещи паразитируют в сальных железах, поэтому самые частые места заселения —…

Читать дальше

Растяжки после беременности: как избежать

Растяжки после беременности: как избежать

В период беременности кожа женщины подвергается испытаниям. Плод растёт, живот увеличивается, кожа растягивается и лопается. В местах повреждения появляются розовые линии. Это и есть растяжки, которые впоследствии становятся эстетической проблемой молодой мамы. Что нужно делать, какие продукты питания добавить в свой рацион, какой уход обеспечить своeй коже, чтобы избежать появления растяжек на коже, читайте далее. Вам нужен желатин. Желатин способствует выработке коллагена, который очень важен для придания коже эластичности. Иногда позволяйте себе желе без красителей,…

Читать дальше

Убийственные аргументы для отказа от кальяна

Убийственные аргументы для отказа от кальяна

Курение кальяна стало очень модным и популярным. Практические каждое заведение: бары, клубы, модные рестораны — предлагает в своём меню различные кальянные смеси. Появился кальян в Индии и очень быстро завоевал популярность в восточных странах, а 19-м веке  покорил Европу. Сегодня приобретают кальян даже для домашнего курения,  кальянные смеси можно приобрести в специализированном магазине, количество которых стремительно растет. Кальян считается не таким вредным, как сигареты, поскольку дым фильтрует вода, молоко, вино или ещё какая-нибудь жидкость. Но…

Читать дальше

Привычки, делающие ПМС невыносимым

Привычки, делающие ПМС невыносимым

За 7-12 дней до начала менструации  меняются поведение девушки, самочувствие и эмоциональный фон. Это проходит каждая представительница прекрасного пола, кто-то легче переносит ПМС, для кого-то это пытка. Повышается аппетит (хочется либо много сладкого, либо соленого), появляется плаксивость (слёзы невозможно сдержать из-за любой мелочи), агрессивность (ссоры с любимыми и обида на весь мир), вялое состояние (преимущественно хочется спать), некомфортное физическое состояние (набухает грудь, болит голова, иногда — повышается температура тела). ПМС — всегда дискомфортный период, спасение…

Читать дальше
1 2 3 4