Как найти себя в жизни

Почти 90% современных людей заняты поиском себя. Никому при рождении не выдали инструкцию, как собой пользоваться, и не ответили на главный вопрос «кто я». Когда мы находимся в поиске себя, то вступаем в экзистенциальный кризис. Он может случиться в любом возрасте. Почему кризис наступает? Потому что с детства нас всех прировняли образованием и социальными нормами. Поэтому сегодня, во взрослой жизни, мы сталкиваемся с тем, что наши таланты и способности перекрыты. Мы выполняем какие-то функции, но четкое ощущение, что находимся не на своем месте, громом гремит в голове. Как понять и найти себя — будем разбираться.

поиск себя

Как можно найти себя

Прежде всего, нужно познакомиться с собой. В этом поможет блокнот в традиционном или электронном виде. Вам нужно описать сегодняшнюю себя: сколько вам лет, как выглядите, как проходит ваш день (во сколько начинается утро, что любите на завтрак, куда ходите, с кем общаетесь и т.д.). Это поможет осознать, кто вы сегодня. Затем нужно прописать все, что вам нравится и наполняет вас. На отдельном листе — все, что не нравится и раздражает. Затем — все, что вам нравится в себе, и все, что не нравится в себе. И один из важных пунктов — вспомнить письменно свою историю. Почему письменно? Потому что это поможет сохранить последовательность и сосредоточенность.

Постарайтесь каждое событие осознать как свою победу. Даже ели вы просто закончили 11 классов, как и все, — осознайте, сколько усилий вы приложили, проявили дисциплинированность, сознательность, упорно трудились, сдавали экзамены. Это ваша заслуга! Так вам откроются ваши сильные стороны. Даже если вы получали двойки по математике, или ваших родителей вызывали в школу из-за ваших прогулов — здесь тоже спрятано ваше достоинство: вы искренний человек и не можете заниматься тем, что вам всей душой не нравится, и изменять себе вы не сможете. Эта работа может занять у вас несколько дней и недель. Но ее важно сделать, если вы действительно  готовы встретиться с собой.

Нужно вспомнить любимую сказку, чтобы найти себя

Никто не знает, кто вы, и какое ваше предназначение — ни родители, ни наставники, ни психологи — никто. Но мир дает вам подсказки, цепляющие ваши чувства, и поэтому их нельзя не заметить.  Уже в детстве человек ищет того, на кого он похож, и находит его в сказках. Вспомните, какой была ваша любимая сказка — в ней вы нашли успешный пример реализации такого же, как вы. Обратите внимание, кем вы сегодня восхищаетесь. Это происходит не просто так. Вас привлекают в этом человеке качества или реализация, заложенные, но спрятанные в вас! То же самое с чувством зависти. Зависть — это ключ к себе. Вы завидуете тому, что есть в вас, и чего хотите достичь сами, но не разрешаете себе в этом признаться. 

Отстранитесь от соцсетей и ТВ, не покупайте какое-то время женские журналы — максимально оградите себя от влияния на ваше «хочу». Поверьте, вы от многого, к чему стремились, откажетесь, потому что это были навязанные модой и маркетингом ценности. 

Устраивайте себе по вечерам 10 минут тишины. Проведите это время в попытке прочувствовать, какие ощущения дал вам сегодняшний день, какие действия или события вызвали удовлетворение, какие — противоположные ощущения. Это верный способ, как можно найти себя. Тысячи людей нащупали свою дорогу таким способом — сможете и вы.



Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!

Рекомендуем к прочтению: