Женское либидо — достаточно деликатная и хрупкая вещь. Причин снижения либидо масса. При плохом настроении или неважном самочувствии тяга к сексу пропадает. Есть масса способов, как поднять либидо у женщин.
Прежде всего, старайтесь контролировать свое настроение и пребывать в хорошем расположении духа. Это повышает общий тонус, и разжигает желания, в том числе и сексуальное.
Если под конец дня чувствуете себя обессиленной, и от этого снижается либидо, старайтесь перераспределить с супругом домашние обязанности и не беритесь за все сразу. Пусть работа будет выполнятся дозировано. Ничего страшного, если шторы вы постираете не сегодня, а завтра. Зато сохраните силы для себя и мужа.
Добавьте разнообразия в свои будни. Обязательно устраивайте себе свидания, даже если вы живете вместе уже 10-15 лет. Все — от желания. Запросто можно выделить время один раз в неделю и сходить в кино, ресторан, клуб — куда пожелаете.
Если у вас напряженные дни, и вы понимаете, что это снижает ваше либидо, выделяйте себе 30 минут на тишину. Делайте все, что хотите — полежите, почитайте книжку, почирикайте с подругой по телефону. Вам важно наполниться и расслабиться. После этого побалуйте себя легким ужином и в спальне зажигайте сердце любимого мужчины с новой силой.
Ешьте афродизиаки — морепродукты, орехи, шоколад, клубнику. Помогайте своему организму захотеть ласки. Фантазируйте с блюдами из афродизиаков и устраивайте романтический ужин при свечах.
Найдите точку соприкосновения с мужчиной, которого любите: это может быть совместное занятие спортом, экстремальный отдых, все что угодно. Общее дело очень вас сблизит и вызовет новые эмоции.
Пропейте витаминный комплекс или усовершенствуйте питание, ведь отсутствие либидо может быть признаком авитаминоза — от этого и утомляемость, и слабость, и нехорошее самочувствие.
Самое главное — любите себя и своего мужчину, а от любви будет гореть желание, повысится женское либидо, говорите друг другу комплименты, слова признательности, дарите подарки без повода, смейтесь и проявляйте заботу. И тогда секс будет частым и горячим.
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!
