Всех людей можно поделить на 4 типа. Эти типы называются энергетическими матрицами. Матрица – это то, что заложено в нас от природы, словом, это наша суть. Ее нельзя изменить и переделать. Это ваш «скелет». И уже к матрице добавляются характер, воспитание, навязанные социальные нормы и пр. Знание о принадлежности к матрице ПОМОГАЕТ НАЙТИ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. Теория об энергетических матрицах принадлежит психотерапевту нашего времени Е. Сокальской. Подробную лекцию о матрицах вы можете послушать на ее одноименном…
Читать дальшесаморазвитие
Как найти себя в жизни
Почти 90% современных людей заняты поиском себя. Никому при рождении не выдали инструкцию, как собой пользоваться, и не ответили на главный вопрос «кто я». Когда мы находимся в поиске себя, то вступаем в экзистенциальный кризис. Он может случиться в любом возрасте. Почему кризис наступает? Потому что с детства нас всех прировняли образованием и социальными нормами. Поэтому сегодня, во взрослой жизни, мы сталкиваемся с тем, что наши таланты и способности перекрыты. Мы выполняем какие-то функции, но…
Читать дальшеКак принять свои недостатки
Содержание Нужно ли бороться со своими недостатками Следствие непринятия себя Мы боремся с тем, что что-то не можем, не принимаем свои «недостатки». Что касается недостатков, напишите, что вам в себе не нравится. С этого момента это не недостатки, а лишь задачи для вашей души — чтобы вы это решили и выросли как минимум на ступень. Например, вы себя ругаете за несдержанность. Нужно признать, что вы слишком вспыльчива, и воспитать в себе уравновешенность — найти упражнения,…
Читать дальшеАпатия, ничего не хочется: что делать
Содержание Откуда берется апатия Что делать, когда ничего не хочется Все, что раньше радовало, больше не вызывает эмоций. Новый день не доставляет радости, и вы все больше времени проводите во сне. Для вас это доступный способ отстраниться от реальности. Апатия знакома каждому человеку. О чем говорит состояние апатии, и что делать, когда ничего делать не хочется? Откуда берется апатия Прежде всего, запомните, что в апатии нет ничего криминального. Да, нам навязывают «нормальное» поведение: быть всегда…
Читать дальшеКак сила благодарности поднимает самооценку
Содержание Какой силой обладает благодарность Как через благодарность поднять самооценку Что вы делаете, когда ничего не хочется, самооценка на нуле, и энергии нет? Конечно, открываете психологов, йогов и ищете советы, как быстро наполниться энергией. Вам посоветуют отдохнуть, побывать в новом месте, принять ванну с пеной, съесть шоколадку и т.д. И на этом завязан весь маркетинг — обещает опустошенному человеку с низкой самооценкой, что именно сейчас после этой покупки станет легче. А на самом деле не…
Читать дальшеКак повысить энергетику: 10 способов
Устали от того, что у вас нет сил и энергии? Испытываете слабость и апатию? О важности поднятия жизненного тонуса, в чем заключается источник внутренней силы и как повысить энергетику — узнаете из нашей статьи. Немного о причинах слабости и апатии Причин наступления сонливости и нежелания что-либо делать много. Мы перечислим их, а вы сами по внутренним ощущениям поймете, почему слабость и апатия появились у вас. В вашем окружении есть отсос энергии — это люди-энергетические вампиры….
Читать дальшеПочему так сложно начать?
Как много желаний остаются в зародыше. Задумав что-то, вы найдете массу причин, парализующих ваши действия и не дающих желаниям реализоваться. Почему так сложно начать? Кто внутри вас становится преградой и почему часто сперва нужно выиграть самую серьезную битву — с собой? Многие психологи и коучи говорят о том, что важно начать в первые 24 часа. Родилась идея, поставлена цель — совершите первый шаг в течение суток. Для чего это нужно и почему это сработает? Вы…
Читать дальшеКак быстро преодолеть трудности
Часто ли вы твердите, что вас преследует черная полоса в жизни? Бывает ощущение, что вам не под силу справиться с трудностями? Вы не уникальны в этом отношении, непредвиденные обстоятельства — неотъемлемая часть наших будней, и трудности есть у всех. Для того чтобы справиться с трудностями, нужно перестать ныть и нарастить собственную энергетику. Как это сделать и быстро преодолеть трудности — в этой статье. Почему бывает тяжело справиться с трудностями Все мы твердим, что мы сильные личности, что…
Читать дальшеЖенщина должна быть… А должна ли?
Много сегодня требований к женщине. Женщина должна быть: и перечисляется невероятное количество качеств, которыми должна обладать женщина, вплоть до массы тела, пропорций, роста и пр. Одна «умная» школа сменяется другой, и все в один голос твердят: «Женщина должна быть…»Стоп! Почему женщины должны быть как с инкубатора? Почему все должны быть одинаковыми? Кто решил, какой именно должна быть женщина? Каждая новая теория сначала окрыляет, а потом приводит к жуткому пониманию, что ты не вписываешься в эти…
Читать дальшеКак открыть бизнес
Стремление к финансовой свободе — определяющая сегодняшнего дня. О том, как открыть свой бизнес, делится наша читательница, успешная бизнес-леди, сумевшая организовать себя и развить свое дело. Читайте и перенимайте опыт успешных. Выбираем: открыть свой бизнес или работать по найму? Прежде чем начать какой-либо вид деятельности, вам необходимо определиться: хотите вы работать по найму и двигаться по карьерной лестнице либо открыть свой бизнес, создавать рабочие места и управлять бизнесом. Это два принципиально разных пути построения профессиональной…
Читать дальшеКак избавиться от злости
Каждый человек неоднократно испытывал злость, это неотъемлемая часть его эмоциональности. Только, чем старше и наблюдательнее становишься, понимаешь, что эта эмоция заряжена негативными вибрациями и несет разрушение того, кто злится, и того, кому она адресована. Избавиться от злости можно, по крайней мере взять ее под жесткий контроль. Здесь потребуется сила духа. Вот тогда вы ощутите долгожданную гармонию внутри, и любые провоцирующие ситуации будут вами восприниматься через призму понимания причин случившегося и пусть не согласия с этим,…
Читать дальшеКак научиться уважать себя и принимать
В рубрике «Саморазвитие» эксперт журнала Slender Woman, психолог, life-коуч, гидрореабилитолог Ольга Береснева говорит на важную для современного человека тему: как научиться принимать и уважать себя. Бывает, мы не можем в чем-то отказать близким — в ущерб себе, бывает, думаем, что кто-то достойнее нас для получения какой-то ценности. Поэтому важно уметь себя принимать, отсюда и идет уважение к себе. Этому не учили в школе, не всем это дали в семье. Читайте — и учитесь. «Мы понимает…
Читать дальше