Что такое тёмные круги и мешки под глазами, многие знают не понаслышке. Эти неприятные проявления значительно портят «картинку» и предательски выдают усталость и нездоровое состояние. Чаще всего эта проблема атакует женщин, даже молодых. Как известно, тёмные круги не только эстетическая проблема, синяки под глазами могут говорить о наличии некоторых заболеваний.
Есть ряд причин их появления. Рассмотрим детальнее:
- Первой и самой распространенной причиной появления тёмных кругов под глазами является недостаточный сон, и как следствие, хроническая усталость. Рекомендуем пересмотреть свой распорядок дня, выделить больше времени на отдых. Ложитесь спать не позднее 23 часов. Старайтесь крепко спать по восемь часов в сутки. Давайте организму полноценно отдыхать и восстанавливаться. Высыпайтесь, и вы заметите, насколько свежее стало ваше лицо, а круги и мешки под глазами станут менее заметными.
- Проверьте, как вы спите — не слишком ли высокая ваша подушка. Часто неправильное положение головы во время сна провоцирует появление синяков и отеков под глазами.
- Обеспечивайте глазам отдых. От перенапряжения глаз появляются синяки. Сегодня основная информация воспринимается через глаза — мы очень много времени проводим перед компьютером. Хотя бы раз в час отодвигайтесь от экрана на 10 минут, посидите с закрытыми глазами, смотрите в даль или сделайте гимнастику для глаз. Это позволит глазным мышцам расслабиться.
- Пересмотрите питание. Слишком частое употребление соленых продуктов провоцирует возникновение мешков и кругов под глазами. Старайтесь есть фрукты и овощи — это кладезь витаминов, полезных, в частности, для кожи.
- Вредные привычки — курение и частое употребление спиртного вызывают застойные явления в кровеносных сосудах, что сказывается на состоянии лица. От сигарет и алкоголя очень быстро появляются круги под глазами.
- Дисбаланс гормонов также провоцирует появление синяков под глазами. Как правило, всему виной переизбыток эстрогена. Несколько раз в неделю заваривайте липовый чай. Липа — «женская» лекарственная трава, точнее — цветки, содержит фитогормоны, помогает выровнять гормональный фон.
- Неподходящая уходовая косметика также становится виновником появления мешков и синяков под глазами. Жирные кремы и косметические масла закупоривают поры, блокируя доступ кислорода к клеткам. В результате появляется отек.
- Синяки под глазами и мешки иногда обусловлены более серьезными причинами:
— аллергией;
— синуситом или гайморитом;
— воспалением почек;
— заболеваниями щитовидки;
— сердечной недостаточностью (чаще всего в таком случае круги появляются к вечеру);
— кожными заболеваниями.
Маска от тёмных кругов под глазами:
Возьмите некрупный сырой картофель, очистите, потрите на мелкой терке, лишнюю жидкость отожмите и нанесите кашицу на кожу под глаза на 20 минут. По истечении времени уберите при помощи ватного спонжа. Такая маска превосходно осветляет тёмные круги под глазами.
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!
